معرفی کربوفایت

کربوفایت نوعی مکمل تغذیه‌ای به فرم کپسول ژلاتینی است که با هدف کمک به کاهش وزن و تناسب اندام توسط شرکت داروسازی کارن تولیدمی‌گردد. کربوفایت به واسطه داشتن دوز اثربخش عصاره لوبیا سفید و کروم پیکولینات، به کاهش جذب کربوهیدرات‌ها، مقابله با چاقی و ارتقای سلامت عمومی کمک می‌کند. کربوفایت با توجه به فرمولاسیون طبیعی، حداقل عوارض و تولید در یکی از خوشنام‌ترین و با سابقه‌ترین کارخانجات تولید مکمل، قیمتی منطقی دارد و می‌تواند یکی از گزینه‌های پیش روی مصرف کنندگان مکمل‌های لاغری باشد.

با توجه به این‌ که کربوفایت در میان عموم با نام “قرص کربوفایت” شناخته شده است، در این متن بیشتر از واژه قرص به جای کپسول استفاده کرده‌ایم.

کربوفایت چیست؟

اضافه وزن و چاقی یک معضل جهانی است و نرخ آن در کودکان و بزرگسالان همچنان رو به افزایش است. چاقی زمینه ساز بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، کبد چرب، افسردگی و … است. با وجود این‌ که رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی همچنان خط اول درمان چاقی است، اما پایبندی به آن برای اکثر افراد سخت و خسته کننده است. دیگر درمان‌های جایگزین نیز معمولا عوارض زیادی دارند و پر هزینه می‌باشند.

امروزه یکی از رویکردهای مناسب برای کاهش وزن، استفاده از ترکیبات استخراج شده از منابع غذایی است که کم‌ترین عارضه را داشته باشند و در عین حال به سلامتی فرد نیز کمک کنند.

قرص کربوفایت، نوعی مکمل کربو بلاکر حاوی عصاره لوبیا سفید است که جهت کاهش جذب کربوهیدرات رژیم غذایی و کاهش وزن طراحی شده است.

خواص قرص کربوفایت

خواص قرص کربوفایت به واسطه داشتن عصاره لوبیا سفید و کروم پیکولینات است. کربوفایت در کاهش جذب کربوهیدرات‌ها، کمک به کاهش وزن مطلوب و تقویت سلامت عمومی نقش دارد.

در ادامه با جزئیات اثر ترکیبات کربوفایت بیشتر آشنا می‌شویم.

– عصاره لوبیا سفید

شواهد نشان می‌دهند که عصاره لوبیا سفید می‌تواند یک درمان کمکی ایمن و موثر برای بیماری‌هایی مانند چاقی و سندروم متابولیک باشد. در یک مطالعه بالینی مشخص شد که افراد دریافت کننده عصاره لوبیا سفید، کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، توده چربی و نسبت دور کمر به باسن داشتند. این در حالی است که بافت عضلانی خود را حفظ کرده بودند.

همچنین، مصرف منظم عصاره لوبیا سفید برای پیش‌گیری از دیابت مفید است و با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط معکوس دارد. طبق بررسی‌های صورت گرفته، مصرف همزمان لوبیا سفید با یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات بهترین عملکرد را دارد.

عصاره لوبیا سفید موجود در کربو فایت، مهارکننده آنزیمی به نام آلفا آمیلاز است که مسئول تجزیه کربوهیدرات‌ها در سیستم گوارشی است. با مهار این آنزیم، تجزیه و هضم کربوهیدرات‌ها مختل شده و یا طولانی می‌شود. در نتیجه این عملکرد، انرژی حاصل از کربوهیدرات و سرعت جذب انرژی به شکل گلوکز در بدن کاهش می‌یابد که به کاهش وزن و تنظیم سطوح قند خون کمک می‌کند.

مکمل لوبیا سفید می‌تواند در تنظیم هورمون‌های مربوط به اشتها نیز موثر باشد. از طرف دیگر، لوبیا سفید حاوی فیبرهای محلول و نشاسته مقاوم است که به افزایش حس سیری فرد کمک می‌کند. مصرف منظم آن باعث کاهش شاخص گلیسمی بدن، کاهش چربی مضر (LDL) و افزایش سطح چربی مفید (HDL) شده و بدین گونه منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی (CVD)، چاقی و دیابت می‌شود.

– کروم

کروم موجود در کپسول کربوفایت، یک ماده معدنی است که در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و لیپیدها نقش دارد. نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که کروم ممکن است از طریق مکانیسم‌های زیر در لاغری موثر باشد:

کروم می‌تواند عملکرد انسولین را تنظیم کرده و کارایی آن را افزایش دهد و انتقال گلوکز را به سلول‌ها آسان کند. علاوه بر تحریک جذب گلوکز، جذب آمینو اسید نیز توسط انسولین تحریک می‌شود و کروم می‌تواند این فرایند را تقویت کند. این اثر آنابولیک کروم، منجر به افزایش توده عضلانی و کاهش توده چربی می‌شود. همچنین کروم ممکن است مصرف انرژی در حالت استراحت را افزایش دهد و بر وزن بدن تأثیر بگذارد.

برخی تحقیقات نیز نشان می‌دهند که مکمل کروم، احتمالا از طریق کاهش اشتها و کاهش میل به غذا به کاهش وزن بدن کمک می‌کند.

طریقه مصرف قرص کربوفایت

طبق دستورالعمل شرکت سازنده بهتر است 2 عدد کپسول کربوفایت 20-10 دقیقه قبل از هر وعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته‌ای (نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، کیک، بیسکویت و …) و یا مطابق دستور پزشک یا متخصص تغذیه استفاده شود.

توجه داشته باشید که روزانه نباید بیش از 6 کپسول استفاده شود.

احتیاط مصرف کربوفایت

بیماران دیابتی و مصرف کنندگان داروهای خاص، بهتر است پیش از مصرف کپسول کربوفایت با پزشک متخصص مشورت نمایند.

عوارض کربوفایت چیست؟

قرص کربوفایت عارضه‌ای به طور جدی ایجاد نمی‌کند. اما به دلیل مهار هضم و جذب کربوهیدرات‌ها، ممکن است مشکلات گوارشی مانند نفخ و کرامپ شکمی ایجاد شود که جای نگرانی نیست. با مصرف منظم مکمل کربوفایت، عوارض گوارشی تا حد زیادی کاهش می‌یابد.