ویتامین B12 یا سیانوکبالامین نقش بسیار مهمی در سنتز DNA و ساخت گلبول‌های قرمز خون دارد. در صورت کمبود این ویتامین در بدن، ساخت DNA و فرایند تقسیم سلولی با اختلال مواجه شده و نوعی کم‌خونی تحت عنوان کم‌خونی مگالوبلاستیک ایجاد می‌شود. کم‌خونی مگالوبلاستیک با اختلال در نقل و انتقال اکسیژن در بدن همراه است. به همین علت افراد مبتلا به این نوع کم‌خونی دچار ضعف و احساس خستگی می‌گردند. ویتامین ب 12 برای متابولیسم تولید انرژی در بدن و همچنین عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است. این ویتامین برای دوران بارداری و شیردهی نیز بسیار حیاتی است. ب12 برای رشد و تکامل سیستم عصبی جنین و نوزاد ضروری است. کمبود B12 در مادران باردار می‌تواند باعث نقص لوله عصبی جنین و اختلالات رشدی در نوزادان شود. از آنجایی که کمبود ویتامین ب12 از کمبودهای تغذیه‌ای شایع در بین ایرانیان محسوب می‌گردد، به تمام افرادی که در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند توصیه می‌شود از مکمل B12 استفاده نمایند.

سایر ترکیبات قرص ب12 یوروویتال

مواد جانبی و غیر‌مؤثر موجود در فرمولاسیون قرص ویتامین B12 یوروویتال عبارتند از: میکروکریستالین سلولوز، هیدروکسی پروپیل متیل سلولوز، نمک های منیزیم اسیدهای چرب، تیتانیوم دی اکسید، سیلیکون دی اکسید، سدیم کربوکسی متیل سلولوز و پلی اتیلن گلایکول.

خواص ویتامین B12 یوروویتال

• تأمین نیاز روزانه افراد بزرگسال به ویتامین ب 12
• مناسب برای پیشگیری و درمان کمبود B12
• کمک به فرآیند خونسازی در بدن
• مناسب برای درمان یا پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک
• حفظ سلامت سیستم عصبی
• پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تنظیم سطح هموسیستئین در خون
• مناسب برای تأمین ب12 در افراد گیاه‌خوار
• کمک به رشد و تکامل لوله عصبی جنین در دوره بارداری

قرص ویتامین B12 برای کودکان

قرص ویتامین B12 یوروویتال برای افراد بالای 12 سال طراحی شده است. بنابراین بهتر است در اطفال به جای قرص ب 12 یوروویتال، از شربت ب کمپلکس جویس در کودکان زیر 12 سال و یا از قطره خوراکی ب 12 و فولیک اسید و ویتامین سی در نوزادان استفاده گردد.

نحوه مصرف قرص ویتامین B12 یوروویتال

افراد بزرگسال روزانه 1 قرص ب 12 یوروویتال را مصرف نمایند.

ویتامین ب 12 یوروویتال بهتر است با معده خالی و با یک لیوان آب مصرف گرددد.

عوارض قرص B12 یوروویتال

تا کنون عوارض جانبی جدی برای ب12 یوروویتال گزارش نشده است. در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک مانند تنگی نفس، کهیر و تورم در صورت ، لب، زبان یا گلو فوراً به مراکز درمانی مراجعه نمائید.

تداخلات قرص ویتامین ب 12 یوروویتال

داروهای ضد بارداری خوراکی، کلشی سین، کلرامفنیکل، ، فاموتیدین، امپرازول، متفورمین، والپروئیک اسید، آمینو سالسیلیک اسید (آسپرین)، الکل و ویتامین سی می‌توانند جذب B12 را کاهش دهند. رعایت فاصله زمانی 2 الی 4 ساعته بین مصرف همزمان این داروها با ب 12 یوروویتال ضروری است.

سؤالات متداول:

1- مقدار مصرف قرص ویتامین ب 12 در روز چقدر است؟

مقدار ب 12 مورد نیاز در افراد بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است. درصد جذب ویتامین B12 از دستگاه گوارش بسیار پایین است. به طوری که تخمین زده می‌شود از 500 میکروگرم ویتامین ب12 یوروویتال تنها 10 میکروگرم آن از طریق دستگاه گوارش جذب می‌گردد. حداکثر مقدار مجاز برای مصرف مکمل ویتامین ب12 بدون تجویز پزشک، 1000 میکروگرم در نظر گرفته شده است.

2- قرص ب 12 را کی بخوریم؟

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین B12 یوروویتال صبح‌ها با معده خالی است. یعنی بهتر است، ب12 یوروویتال را نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از وعده صبحانه مصرف نمائید.