حداکثر میزان مجاز دریافت این ماده معدنی در بزرگسالان 40 میلی گرم (از مجموع غذا و مکمل) می باشد و دریافت دوز بالاتر روی در طولانی مدت ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد

ارزش های تغذیه ای
ویتامین آ: ویتامین A محلول در چربی می باشد و به نام های رتینول (فرم الکلی ویتامین آ) و ترکیباتی با فعالیت های بیولوژیکی رتینول نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش اساسی در بینایی، رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل دارد.
میزان ویتامین آ موجود در این مکمل به ازای هر قرص 800 میکروگرم (2667 واحد)  می باشد. 

ویتامین ث: ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.
میزان ویتامین ث موجود در این مکمل به ازای هر قرص 90 میلی گرم می باشد.

ویتامین دی: ویتامین D محلول در چربی بوده و به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. زیرا مواجهه متوسط با نور خورشید از طریق تابش اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند. این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. بنابراین برای رشد و استحکام استخوان ها لازم است و از نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و بزرگسالان (استئومالاسی) جلوگیری می کند.
میزان ویتامین دی موجود در این مکمل به ازای هر قرص 10 میکروگرم (400 واحد) می باشد.

ویتامین کا: ویتامینی محلول در چربی که در انعقاد خون و سلامت استخوان نقش دارد.
میزان ویتامین کا موجود در این مکمل به ازای هر قرص 75 میکروگرم می باشد.

ویتامین ب1: تیامین یکی از ویتامین های محلول در آب است. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و نیز بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد.
میزان ویتامین ب1 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 1.1 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب2: این ویتامین در فرایندهای تولید انرژی از مواد مغذی، رشد و تمایز سلولی و تجزیه داروها نقش دارد.
میزان ویتامین ب2 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 1.4 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب3: نیاسین که ویتامین ب3 نیز نامیده می شود، یکی از ویتامین های محلول در آب است. نیاسین نام ژنریک نیکوتینیک اسید، نیکوتین آمید و مشتقات آن نظیر نیکوتینامید ریبوساید می باشد. به طور کلی بیش از 400 آنزیم در بدن برای کاتالیز واکنش ها به نیاسین نیاز دارند که عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول ها نقش دارد. این ویتامین همچنین برای حفظ یکپارچگی ژنوم و کنترل بیان ژن نیز مورد نیاز است.
میزان ویتامین ب3 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 16 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب6: ویتامین ب6 به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی(حافظه و یادگیری)، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی(PMS)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. همچنین، در برخی از مطالعات دریافت ب6 از طریق کاهش سطح هموسیستئین، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند.
میزان ویتامین ب6 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 1.6 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب12: ویتامین B12 از جمله ویتامین های محلول در آب می باشد. این ویتامین به عنوان کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای تکامل و عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک (نوعی کم خونی که در اثر کمبود B12 و فولیک اسید رخ می دهد) در افراد ضروری است.
میزان ویتامین ب12 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 2.5 میکروگرم می باشد.

فولیک اسید: فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که به عنوان فولات، فولاسین و ب9 نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم اسید آمینه ها دارد.
میزان فولیک اسید موجود در این مکمل به ازای هر قرص 400 میکروگرم می باشد.

پانتوتنیک اسید: ویتامین ب5 یا پانتوتنیک اسید ویتامینی محلول در آب بوده و به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود. همچنین به صورت یک مکمل غذایی نیز در دسترس می باشد. این ویتامین نقشی حیاتی در متابولیسم دارد و یک جزء جدا نشدنی از کوآنزیم آ می باشد که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد.
میزان پانتوتنیک اسید موجود در این مکمل به ازای هر قرص 6 میلی گرم می باشد.

بیوتین: بیوتین یا ویتامین ب7 یکی از ویتامین های گروه ب و یکی از ترکیبات ضروری مورد نیاز بدن است. این ویتامین در تعدادی از مواد غذایی وجود داشته و یا به صورت مکمل های غذایی در دسترس است. بیوتین فعال کننده مهم ترین آنزیم های موثر در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین است و در بیان ژن و انتقال پیام داخل سلولی نقش دارد.
میزان بیوتین موجود در این مکمل به ازای هر قرص 50 میکروگرم می باشد.

سلنیوم: سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل ها یافت می شود. این ماده معدنی همکار صدها آنزیم در بدن است که در فرایند متابولیسم، ساخت هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و عفونت نقش دارند. عضلات اسکلتی بدن مهم ترین مرکز ذخیره سلنیوم هستند، به طوری که 28 تا 48 درصد از کل سلنیوم بدن در این عضلات وجود دارد. غلظت سلنیوم در خون و ادرار نشانگر دریافت روزانه این ماده معدنی و میزان آن در مو و ناخن نشانه دریافت طولانی مدت سلنیوم در طول ماه ها و سال ها است.
میزان سلنیوم موجود در این مکمل به ازای هر قرص 110 میکروگرم می باشد.

منیزیم: منیزیم به عنوان کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن عمل می کند.  منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد.  منیزیم می تواند به کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) مانند اضطراب، بی خوابی و … کمک کند.
میزان منیزیم موجود در این مکمل به ازای هر قرص 100 میلی گرم می باشد.

منگنز: منگنز یک عنصر کمیاب ضروری است. منگنز یک کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم ها است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در متابولیسم آمینواسیدها، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات و همچنین مهار رادیکال های آزاد، استخوان سازی، تولید مثل، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، هموستاز و لخته شدن خون (به همراه ویتامین K) نقش دارد.
میزان منگنز موجود در این مکمل به ازای هر قرص 2 میلی گرم می باشد.

مشخصات ظاهری
محصول زینک ماکس ویواتیون تحت لیسانس ویتافارمد سوئیس دارای مجوز فاریاب دارو توسط کارخانه داروسازی روز دارو تولید و بسته بندی شده است. این مکمل حاوی 30 عدد قرص در 3 بلیستر 10 عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی می باشد.

روش مصرف
مصرف روزانه یک عدد قرص توصیه می شود.

نتیجه گیری
قرص زینک ماکس 30 عددی ویواتیون حاوی 15 میلی گرم زینک و ویتامین و مواد معدنی سلنیوم، منیزیم و منگنز در هر قرص است. مصرف این مکمل به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، مو و ناخن، محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و ترمیم زخم کمک می کند.