تالیکویید پلاس چیست؟

تالیکویید پلاس، فرآورده مکمل حاوی کلسیم کربنات و ویتامین D است. تالیکویید پلاس در شرکت داروسازی تسنیم تولید شده و در هر جعبه، 50 عدد کپسول سافت ژل دارد. این مکمل نقش مهمی در تامین نیاز روزانه به کلسیم و ویتامین D، حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان دارد. به علاوه، ویتامین D می تواند بازجذب کلسیم از خون به استخوان ها را افزایش دهد.

افراد بزرگسال روزانه به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی افراد به دلایل مختلف، نمی توانند کلسیم کافی را طریق از غذا دریافت کنند و از این رو به مکمل کلسیم نیاز دارند. سالمندان، خانم های باردار و افراد وگن (vegan) در معرض ابتلا به کمبود کلسیم و بروز مشکلات استخوانی قرار دارند.

برای تخمین مقدار کلسیم دریافتی از غذاها، می توان هر لیوان شیر یا ماست مصرفی را معادل 300 میلی گرم، هر قوطی کبریت پنیر را معادل 150 میلی گرم و مقدار کلسیم سایر غذاهایی که در طول روز مصرف می شود را نیز 300 میلی گرم در نظر گرفت. اگر مقدار محاسبه شده، کمتر از 1000 تا 1200 میلی گرم باشد، می توان مابقی کلسیم مورد نیاز را از طریق مکمل های کلسیم مانند تالیکویید پلاس دریافت نمود.

میزان ویتامین دی مورد نیاز بزرگسالان زیر 70 سال 600 واحد در روز و افراد بالای 70 سال روزانه 800 واحد است. در نتیجهtaliquid  به تنهایی ویتامین D مورد نیاز افراد بزرگسال زیر 70 سال را تامین می کند. از آنجایی که ویتامین D با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود، بسیاری از افراد در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین قرار دارند.

قرص تالیکویید پلاس برای چی خوبه؟

از خواص قرص تالیکویید پلاس می توان به این موارد اشاره نمود:

• کمک به حفظ استحکام بافت استخوانی
• جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان (استئوپروزیس)
• حفظ عملکرد طبیعی قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی
• کمک به بهبود فشار خون بالا
• افزایش جذب کلسیم از روده کوچک
• تقویت عملکرد سیستم ایمنی
• کاهش خطر ابتلا به سرطان ها به خصوص سرطان کولون

ترکیبات تالیکویید پلاس

ترکیباتtaliquid plus  در هر سافت ژل شامل 400 میلی گرم کلسیم المنتال در قالب ملح کلسیم کربنات و IU 600 ویتامین D (کوله کلسیفرول) است.

کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن، در برخی از غذاها، برخی داروها (مانند آنتی اسیدها) و مکمل های غذایی یافت می شود. کلسیم بیشتر ساختار استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد و حرکت طبیعی بدن را با محکم و انعطاف پذیر نگه داشتن بافت ها ممکن می سازد.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن به جذب کلسیم و فسفر کمک می کند. بدن تنها زمانی می تواند کلسیم را جذب کند که ویتامین D در دسترس باشد. این ویتامین بسیاری از عملکردهای سلولی دیگر را نیز در بدن تنظیم می کند. خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت کننده عصبی آن از سیستم ایمنی، عملکرد عضلات و فعالیت سلول های مغز پشتیبانی می کند.

قرص تالیکویید پلاس در بارداری

مصرف تالیکویید پلاس در بارداری تحت نظر پزشک بلامانع است.

تالیکویید پلاس در شیردهی

در صورتی که در این دوره مقادیر مناسبی کلسیم دریافت نشود، مصرف قرص تالیکویید پلاس در شیردهی زیر نظر پزشک می تواند مفید باشد.

نحوه مصرف قرص تالیکویید پلاس

طریقه مصرف قرص تالیکویید پلاس روزانه 1 تا 2 سافت ژل بعد از وعده های غذایی و یا طبق دستور پزشک است.

قرص تالیکویید پلاس باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس زیاد، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و …) استفاده شود. همچنین بهتر است مکمل های حاوی آهن در زمان دیگری از روز مصرف شوند.

زمان مصرف کپسول تالیکویید پلاس

بهترین زمان مصرف قرص تالیکویید پلاس همراه با غذا است، زیرا این مکمل بهترین جذب را در صورت مصرف با غذا دارد. اما در هر وعده فقط باید 1 کپسول تالیکویید پلاس استفاده شود. به طور مثال می توان یک سافت ژل را همراه با صبحانه و یک سافت ژل همراه با ناهار مصرف کرد. مصرف قرص تالیکویید پلاس در این ساعات از روز، باعث می شود تا بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و ویتامین D بیشتری در بدن تولید شود؛ که این مسئله به جذب موثرتر کلسیم کمک می کند.

عوارض قرص تالیکویید پلاس

مصرف کپسول تالیکویید پلاس در مقادیر توصیه شده در افراد بزرگسال سالم ایمن است و مشکلی به همراه نخواهد داشت. با این حال، ممکن است در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوء هاضمه، تهوع و بی اشتهایی مشاهده شود.